Basándome en mi búsqueda, he encontrado varios artículos científicos de alta calidad sobre la suplementación con vitamina D y su interacción con la absorción de hierro, ferritina y hemoglobina. A continuación presento los artículos más relevantes:

Artículos Científicos Revisados por Pares

1. Effect of vitamin D3 supplementation on iron status: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial among ethnic minorities living in Norway

URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4977672/ PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27506667/ Referencia: Nutrition Journal, 2016

Este ensayo clínico aleatorizado evaluó el efecto de 16 semanas de suplementación diaria con vitamina D3 sobre ferritina sérica, hemoglobina, hierro sérico y saturación de transferrina en 251 participantes del sur de Asia, Medio Oriente y África de 18-50 años format_quoteReferenciasEffect of vitamin D3 supplementation on iron status: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial among ethnic minorities living in Norway | Nutrition Journal | Full Text. Los resultados mostraron que 16 semanas de suplementación diaria con 10 o 25 μg de vitamina D3 no afectó significativamente los niveles de hemoglobina u otros marcadores del estado del hierro format_quoteReferenciasEffect of vitamin D3 supplementation on iron status: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial among ethnic minorities living in Norway - PubMed.

2. An 8-Week Vitamin D3–Fortified Fruit Drink Supplementation Increases Serum Ferritin Concentration: A Randomized Controlled Trial in Malaysian Women With Low Iron Stores

URL: https://www.jandonline.org/article/S2212-2672(24)00092-3/fulltext URL Alternativa: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212267224000923 Referencia: Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 2024

Este estudio evaluó el efecto del consumo de bebida de fruta fortificada con vitamina D3 (4,000 IU) sobre biomarcadores de vitamina D y estado del hierro en mujeres con deficiencia de hierro (ferritina sérica <20 μg/L) durante 8 semanas format_quoteReferenciasAn 8-Week Vitamin D3–Fortified Fruit Drink Supplementation Increases Serum Ferritin Concentration: A Randomized Controlled Trial in Malaysian Women With Low Iron Stores - Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Los resultados demostraron que el consumo diario de la bebida fortificada con vitamina D3 resultó en aumentos significativos en las concentraciones de 25(OH)D y ferritina sérica comparado con el grupo placebo format_quoteReferenciasAn 8-Week Vitamin D3–Fortified Fruit Drink Supplementation Increases Serum Ferritin Concentration: A Randomized Controlled Trial in Malaysian Women With Low Iron Stores - ScienceDirectAn 8-Week Vitamin D3–Fortified Fruit Drink Supplementation Increases Serum Ferritin Concentration: A Randomized Controlled Trial in Malaysian Women With Low Iron Stores - ScienceDirect.

3. Serum Vitamin D Levels and Risk of Iron Deficiency Anemia in Adults: A Cross-Sectional Study and Mendelian Randomization Analysis

URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/fsn3.4746 Referencia: Food Science & Nutrition, 2025

Este estudio utilizó datos de NHANES 2005-2010 y 2015-2018, y datos sumarios de GWAS para investigar la relación entre niveles de vitamina D y el riesgo de anemia por deficiencia de hierro, demostrando una relación negativa entre el riesgo de anemia por deficiencia de hierro y los niveles de vitamina D format_quoteReferenciasSerum Vitamin D Levels and Risk of Iron Deficiency Anemia in Adults: A Cross‐Sectional Study and Mendelian Randomization Analysis - Chen - 2025 - Food Science & Nutrition - Wiley Online Library. La investigación enfatiza que varios estudios han examinado la interacción entre vitamina D y anemia por deficiencia de hierro, enfocándose principalmente en la hepcidina, un regulador clave de la absorción de hierro format_quoteReferenciasSerum Vitamin D Levels and Risk of Iron Deficiency Anemia in Adults: A Cross‐Sectional Study and Mendelian Randomization Analysis - Chen - 2025 - Food Science & Nutrition - Wiley Online Library.

4. Effects of Iron on Vitamin D Metabolism: A Systematic Review

URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5159690/ Referencia: PMC, 2016

Esta revisión sistemática examinó la relación entre anemia por deficiencia de hierro y deficiencia de vitamina D y el efecto de la recuperación de la deficiencia de hierro sobre el estado de vitamina D format_quoteReferenciasEffects of Iron on Vitamin D Metabolism: A Systematic Review - PMC. El análisis reveló que todos los estudios observacionales reportaron correlación positiva entre hierro y vitamina D, lo cual fue confirmado también en dos estudios intervencionales format_quoteReferenciasEffects of Iron on Vitamin D Metabolism: A Systematic Review - PMC.

5. Vitamin D Supplementation Modestly Reduces Serum Iron Indices of Healthy Arab Adolescents

URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6315440/ Referencia: PMC, 2018

Este estudio encontró que la suplementación con vitamina D redujo modestamente los índices de hierro sérico en adolescentes árabes saludables. El análisis destacó la importancia de parámetros como la hepcidina y ferritina, particularmente la hepcidina como regulador maestro de la absorción de hierro format_quoteReferenciasVitamin D Supplementation Modestly Reduces Serum Iron Indices of Healthy Arab Adolescents - PMC.

6. Effect of supplementation with vitamin D on biochemical markers of iron status and erythropoiesis in older people: BEST-D trial

URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40452069/ Referencia: PubMed, 2024

Este ensayo BEST-D investigó estudios observacionales previos que sugirieron que la vitamina D puede controlar la absorción de hierro mediante la inhibición de hepcidina, aunque la relevancia causal de estas asociaciones es incierta format_quoteReferenciasEffect of supplementation with vitamin D on biochemical markers of iron status and erythropoiesis in older people: BEST-D trial - PubMed.

Resumen Integral: Interacciones entre Suplementación con Vitamina D y Metabolismo del Hierro

Síntesis General de Hallazgos

Los estudios analizados revelan una relación compleja y bidireccional entre la vitamina D y el metabolismo del hierro. La vitamina D es un potente regulador del eje hepcidina-ferroportina, por lo que la deficiencia de vitamina D puede afectar la regulación de hepcidina, lo que podría acelerar la disminución de hemoglobina y aumentar la incidencia de anemia format_quoteReferenciasEffect of vitamin D3 supplementation on iron status: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial among ethnic minorities living in Norway - PMC. Sin embargo, los resultados de los ensayos clínicos muestran efectos variables según la población estudiada y las dosis utilizadas.

Insights Clave e Implicaciones para el Campo

1. Mecanismo Molecular: La interacción entre vitamina D y anemia por deficiencia de hierro se centra principalmente en la hepcidina, un regulador clave de la absorción de hierro format_quoteReferenciasSerum Vitamin D Levels and Risk of Iron Deficiency Anemia in Adults: A Cross‐Sectional Study and Mendelian Randomization Analysis - Chen - 2025 - Food Science & Nutrition - Wiley Online LibrarySerum Vitamin D Levels and Risk of Iron Deficiency Anemia in Adults: A Cross‐Sectional Study and Mendelian Randomization Analysis - Chen - 2025 - Food Science & Nutrition - Wiley Online Library.

2. Variabilidad en Resultados: Mientras que algunos estudios como el de Madar et al. no encontraron efectos significativos en poblaciones étnicas de Noruega, el estudio malayo demostró que la suplementación diaria con vitamina D3 durante 8 semanas mejoró efectivamente los niveles de 25(OH)D y las reservas de hierro, indicado por el aumento en las concentraciones de ferritina sérica format_quoteReferenciasAn 8-Week Vitamin D3–Fortified Fruit Drink Supplementation Increases Serum Ferritin Concentration: A Randomized Controlled Trial in Malaysian Women With Low Iron Stores - ScienceDirect.

3. Dosis-Respuesta: Los estudios sugieren que las dosis más altas de vitamina D (4,000 IU) pueden ser más efectivas para mejorar el estado del hierro comparado con dosis más bajas (10-25 μg).

Relevancia Clínica y Práctica

Existe evidencia limitada de ensayos controlados aleatorizados para apoyar la asociación entre deficiencia de vitamina D y riesgo de anemia, destacando la necesidad de más investig format_quoteReferenciasAn 8-Week Vitamin D3–Fortified Fruit Drink Supplementation Increases Serum Ferritin Concentration: A Randomized Controlled Trial in Malaysian Women With Low Iron Stores - Journal of the Academy of Nutrition and DieteticsAn 8-Week Vitamin D3–Fortified Fruit Drink Supplementation Increases Serum Ferritin Concentration: A Randomized Controlled Trial in Malaysian Women With Low Iron Stores - Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics